La revisió bibliogràfica d’aquesta setmana ha comptat amb la participació de Mònica Cervera, psicòloga referent de Benestar Emocional de l’Alt Penedès. La temàtica central de la sessió ha estat la vellesa i el benestar psicomocional, un aspecte crucial en la qualitat de vida de les persones grans.
Durant la revisió, Mònica Cervera ha ofert una perspectiva contextualitzada sobre els diversos canvis que acompanyen el procés d’envellir. Des d’una anàlisi dels aspectes físics, funcionals i cognitius, fins a la comprensió de les transformacions en l’àmbit social, afectiu i simbòlic, la seva exposició ha permès als participants tenir una visió integral d’aquesta etapa vital.
Un punt important de la reflexió de Cervera ha estat l’anàlisi de les pèrdues que sovint es produeixen amb l’edat, com la disminució de l’autonomia, la capacitat cognitiva o els rols socials, i el seu impacte en la salut mental i emocional. No obstant això, la sessió no s’ha limitat a identificar els desafiaments, sinó que ha posat èmfasi en el descobriment d’estratègies i eines per reconfigurar el benestar. S’han explorat vies per l’autocura, el reforç de la connexió personal i la importància de mantenir vincles amb la comunitat.
Finalment, Cervera que destacat que envellir, tot i els canvis, pot ser una oportunitat pel creixement personal, per reconnectar amb valors i interessos, i per continuar vivint una vida amb sentit i propòsit.