ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA DESPUES DE UNA INTERVENCIÓN DE FEMUR

• No cruzar la pierna operada por encima de la pierna no operada.
• Evitar levantar la rodilla más arriba que la cadera de la pierna operada.
• Evitar muchos ratos derecho.
• Para girar el cuerpo mover al mismo tiempo el tronco y las piernas.
• No cargar peso ni llevar más peso a un lado que a otro.
• Sentarse en sillas o sofás con apoya brazos para facilitar ponerse de pie
• A la hora de sentarse, la cadera debe mantener un ángulo de 90 º entre el cuerpo y las piernas.
• El WC tiene que estar a la altura adecuada: al sentarse la cadera debe quedar a 90 º, nunca por debajo de las rodillas y los pies deben tocar el suelo.
• Colocar agarraderas en la pared.
• Mejor ducha que bañera.
• Usar una silla de ducha, y con agarraderas en la pared
• Si no se puede cambiar la bañera, instalar material antideslizante así como una tabla de bañera y asideros.
• Se recomienda utilizar una esponja de mango largo para lavarse los pies.
• Vestirse sentado, y Introducir primero la pierna operada.
• Se puede usar bastón para vestirse (Stick dressing) para ayudar a introducir los pies por el pantalón.
• Se recomienda usar un calzador de medias y calcetines
• Usar un calzador largo.
• Es recomendable utilizar siempre un calzado sin cordones ni velcro para no tener que agacharse.
• No doblar el cuerpo hacia delante para coger objetos del suelo: usar unas pinzas para coger objetos.
• Evitar las alfombras u objetos con los que se pueda tropezar