- catalàcastellano
- Intranet
Com prevenir l'embòlia cerebral (ICTUS)
Una embòlia és l’obstrucció d’una vena, artèria o capil·lar per una massa que no es disol a la sang (que els metges anomenen èmbol) i que ha estat arrossegada pel torrent sanguini. L'embòlia pot produir una discapacitat permanent o fins i tot la mort.
Es poden identificar els factors de risc per saber si una persona pot arribar a patir una embòlia cerebral. Els següents en són alguns:
- Hipertensió
- Malalties cardiovasculars
- Diabetis
- Insuficiència cardiaca
- Edat avançada
- Sexe femení
Si complim algunes d'aquestes característiques vol dir que hem de cuidar-nos millor i posar-nos sota la vigilància mèdica per tal que ens indiquin les mesures que hem d'adoptar per prevenir complicacions.
Hàbits saludables que ajuden a reduir el risc per la salut :
- Activitat fìsica regular de baix impacte, 3 cops a la setmana.
- Portar una dieta equilibrada, rica en fibra, baixa en greixos i sal.
- Evitar el consum d'aliments estimulants com la xocolata, el cafè, el te i l'alcohol.
- Evitar fumar.
NOTA: En cap cas, aquesta notícia no pretèn substituir el consell mèdic professional. En cas que es detecti cap problema, cal consultar al seu metge de capçalera, que és qui diagnosticarà el seu estat de salut.